تطبيق منبه السعرات الحرارية

ما هي أكثر الأمراض انتشارا دون أن ينتبه إليها الناس ؟ نعم إنها البدانة أو الوزن الزائد، تلك الدهون المترسبة في جسم الإنسان تفيد عليه حياته، والتخلص منها يكون ابتداء بالوقاية، وكذلك بتحسين وترشيد الغذاء الخاص به ومراقبته، ولأن معك جهاز أيفون، ستحصل على الدليل والمدرب الخاص بك من أجل خسارة أو مراقبة وزنك من خلال مراقبة طعامك، وهذا من خلال تطبيق منبه السعرات الحرارية.

أفضل الوسائل العلاجية هي الوقاية، فقبل أن تصاب بالبدانة أو الوزن الزائد، سيكون عليك مراقبة طعامك، وهنا يأتي دور تطبيق منبه السعرات الحرارية، حيث يقوم على مراقبة نوعية الطعام الذي تتناوله، ويعرف من خلال ذلك السعرات الحرارية المناسبة لك، وينبهك من خطورة تناول أكثر من الحد المطلوب.

طريقة استخدام منبه السعرات الحرارية:

الأمر بسيط جدا، بمجرد فتح التطبيق، عليك تحديد التفاصيل الخاصة بك، مثل الجنس، الوزن، وهل تمارس الرياضة أم لا، ثم سيقوم التطبيق بإظهار الكمية المنصوح بها من السعرات الحرارية يوميا، والتي عليك تناولها خلال اليوم، طبعا عليك تقسيم الكمية بحسب الوقت سائر اليوم، والتطبيق بدوره سيرسل لك التنبيهات اللازمة.

فضلا عن الطعام، منبه السعرات الحرارية يرشدك إلى كمية المياه اللازم عليك شربها خلال اليوم الواحد والتي من الضروري أن يحصل عليها جسمك فهي من ضمن خطة الحمية الغذائية المناسبة لجسمك من أجل إنقاص الوزن أو المحافظة على وزن مثالي.

بالإضافة إلى ما سبق، فإن تطبيق منبه السعرات الحرارية يحوي دليلا كاملا عن أنواع الأطعمة، وكذلك كمية السعرات الحرارية الناتجة عنها، ويعرض لك من خلال ذلك الكمية المناسبة لك باعتبار وزنك المثالي !

وبشكل يومي يعرض لك التطبيق العديد من التنبيهات والإرشادات المهمة في عالم الطعام، بما يضمن لك الصحة الجيدة، ويحذرك من زيادة الوزن ويحافظ على جسمك رشيقا سليما !

ملائمة:

يعمل على أجهزة الآيفون والآيبود-تاتش والآيباد.

نظام التشغيل الملائم : iOS 8.0 فما أحدث.

مناسب : للجميع .

الحجم : 30.2 ميجابايت .

التحميل على أجهزة آبل:

هنـــا